Lulu,
puteriku yang manis kau bayanganku yang selalu mengerti, mencerap dan peduli segala di sekitar diri. Luluku sayang, biar kita tak punya sesiapa untuk memberi dan berkongsi rasa mengerti, menyayangi dan mendengar senandung hati kita yang ria atau lara tapi kita berdua boleh saling bercerita dan bercanda lalu sama-sama menyurat lapis-lapis peristiwa yang singgah atau sekadar menyapa dalam perjalanan hidup kita!Menunggu di ruangan Canselori, Tingkat 5 dengan dua orang pensyarah dari Kampus Kejuruteraan. Kemudian, datang Dr. Hafizah dari PP Sains Kemasyarakatan, diikuti kemudiannya oleh Puan Liyana Abdullah @ Janet dari PP Seni.. Hati berdegup kencang, sampai tak lalu nak minum air milo yang dihidangkan. Cuaca sejuk sangat, atau saya yang terlalu gelabah??.. Saya jadi orang ketiga mengikut giliran – ermmm… pertama dari Kampus Induk. Semuanya 7 orang. 2 orang dari Kampus Kejuruteraan, seorang dari Kampus Kesihatan dan 4 orang dari Kampus Induk. Pukul 3.15, saya dipanggil masuk.
Pukul 3.45 selesailah giliran saya. Alhamdulillah! Yang lain hak Allah SWT. Saya berserah kepada Dia sahaja. Segera saya bergegas ke Eco-hub pula untuk mesyuarat Seminar Keilmuan Tempatan.
Semalam (21 Mac 2012), saya ke klinik swasta di Bayan Baru kerana sudah dua malam saya demam pada waktu malam dan berasa amat sakit pada kedua-dua belah bahu. Meskipun boleh mendapat rawatan percuma di Pusat Sejahtera USM, ataupun di klinik panel USM, saya memilih untuk ke klinik swasta kerana saya mahu cepat. Kalau ke Pusat Sejahtera atau ke klinik panel, biasanya orang terlalu ramai. Lagi pun, saya juga mahu ke Bank Islam dan Bank Rakyat yang juga terletak di Bayan Baru.
Ketika di klinik, tanpa disangka-sangka saya bertemu dengan Salhah (bukan nama sebenar), sahabat saya ketika mengikuti ijazah pertama pada tahun-tahun awal 90-an di USM dahulu. Usia Salhah kini awal 40-an. Dia beberapa tahun lebih muda daripada usia saya kerana Salhah memasuki USM selepas menamatkan persekolahan tingkatan enamnya, sedangkan saya pula sesudah beberapa tahun menjadi guru sekolah di Alor Setar dan di Bentong, Pahang Darul Makmur. Salhah kelihatan masih muda dan cantik, tetapi tubuhnya kurus dan matanya seperti membendung duka. Dari kami berbisik-bisik bercerita di dalam klinik, saya dan Salhah kemudiannya memilih untuk menyambung bicara di Restoran Nasi Ayam Besar di Bayan Baru itu. Di situ, saya merisik tanya, kenapa matanya seperti membendung duka.
Salhah bercerita bahawa dia sekarang dalam kes mahkamah. Saya tanya kenapa? Katanya, kes berebut anak selepas bercerai dengan suaminya. Aduhai, kasihan Salhah! Kebetulan media massa sedang riuh menguar-uarkan kisah seorang artis yang berjaya mendapatkan hak penjagaan anaknya di mahkamah. Justeru saya katakan kepadanya, jangan risau kerana kini anak-anak diberi peluang oleh mahkamah untuk memilih sendiri dengan siapakah mereka mahu tinggal. Wajah Salhah semacam lebih ceria setelah mendengar contoh yang saya berikan itu.
Saya dan Salhah terus rancak bercerita walaupun nasi ayam yang kami makan telah habis licin dan air yang kami minum pun tinggal sedikit sahaja lagi di dalam gelas. Saya paling tertarik mendengar cerita Salhah bahawa dia kini bertemu kembali dengan Naim (juga bukan nama sebenar), kawan sekuliah kami dahulu yang menaruh hati kepada Salhah. Kini, pada saat hidup sendirian dan dalam masalah berebut anak-anak dengan bekas suaminya di mahkamah, Salhah berasa bersedia untuk menjadi isteri Naim. Dia berasa perlu akan seseorang untuk menjadi tempat menuturkan dukanya. Namun keadaan sudah tidak semudah seperti waktu masih belajar di universiti dahulu. Pada ketika itu dia masih gadis dan Naim pun masih bujang lagi.
Kini dia ibu tunggal beranak empat dan Naim pula suami orang. Naim memang mahu mengambil dia sebagai isteri. Agama Islam pun tidak menegah Naim untuk berbuat demikian. Namun Salhah masih berfikir panjang tentang bagaimana penerimaan isteri Naim dan anak-anaknya yang seramai tiga orang itu kelak terhadap dirinya. Kepala otaknya sudah sekian lama tepu dengan pelbagai masalah rumah tangga yang tidak putus-putus merundung kehidupannya. Dia berasa sudah letih. Apatah lagi kata Salhah, sejak berkawan kembali dengan Naim, sudah banyak kali dia mendengar cakap-cakap orang yang tahu tentang hubungannya dengan Naim itu bahawa dia perampas suami orang.
Saya hanya mampu berkata kepada Salhah, bersabarlah dan berserahlah segalanya kepada Allah SWT. Mulut manusia memang macam-macam, justeru diperbuatkan Allah syurga dan neraka. Saya juga berkata kepadanya bahawa jodoh pertemuan itu hak Allah SWT. Manusia yang mengutuk mencaci orang itu ibarat telah menyeluk hak Allah SWT. Telah Allah ajarkan kepada hamba-Nya bahawa ajal maut, jodoh pertemuan, rezeki, semuanya hak mutlak Ilahi Rabbi! Manusia tiada hak untuk memandai-mandai.
Pertemuan kami berakhir sekitar pukul 3.00 petang. Masing-masing kami meminta diri untuk pulang kerana waktu solat Zohor telah menjadi semakin tua. Dalam diri saya dan perjalanan hidup saya hari ini terpahat satu lagi kisah, iaitu kisah hidup seorang sahabat lama!
Pernah suatu masa dahulu, di dalam kelas Penulisan Kreatif, pensyarah saya iaitu Profesor Emeritus Dato’ Haji Shahnon Ahmad memberi idea kreatif dan mencadangkan supaya ada yang mahu menulis cerpen tentang harga sepasang kaki.
Saya rasa ketika itu tiada seorang pun pelajar yang menyahut idea untuk menghasilkan sebuah cerpen tentang sepasang kaki itu. Macam manalah mahu menulisnya kerana rata-rata pelajar pada masa itu masih muda dan masih belum dapat mengerti akan kepentingan sepasang kaki. Memang semua orang tahu bahawa kaki amat penting kerana kakilah yang membawa mereka ke sana ke mari. Tergerak sahaja di hati mahu ke pasar raya, kakilah yang akan membawa badan ke sana. Mahu pergi bekerja, mahu pergi kuliah, bergegas ke kelas tutorial, mencari makanan dan minuman, semua pergerakan itu terjadi atas bantuan kaki. Maknanya kaki begitu bererti. Namun rasa atau keinginan untuk menulis tentang kaki tetap tidak timbul.
Hari berganti hari, bulan berganti bulan dan tahun berganti tahun, persoalan kaki ini terus melekat dalam hati dan terbenam jauh di sudut naluri yang paling dalam. Apabila ayah pergi buat selama-lamanya pada tahun 2005 dengan kaki yang tidak pulih sepenuhnya kesan daripada kemalangan jalan raya yang melibatkan saya dan adik lelaki saya, Ahmad Zahir, pada tahun 1970 dahulu, fikiran untuk menulis tentang kaki ini kembali terbit. Selain itu, kisah emak yang lumpuh dua kali dan kini hanya dapat melangkahkan kaki kanannya perlahan-lahan sahaja, turut pernah menggoda batin saya untuk menulis cerpen tentang kaki ini. Walau bagaimanapun, lintasan-lintasan fikiran untuk menulis tentang kaki ini kemudiannya susut begitu sahaja.
Namun menjelang tahun 2012 ini, kaki saya sendiri berasa terlalu sakit. Apabila duduk lama, begitu sukar saya hendak bangun dan melangkahkan kaki. Terasa semacam ada beribu-ribu batang jarum peniti sedang menikam-nikam tapak kaki saya. Sahabat saya, Nawwal dari Universiti Malaysia Kelantan, selalu mentertawakan saya jika saya mengerutkan muka menahan kesakitan ketika mahu bangun setelah duduk sekian lama sewaktu menulis, menonton televisyen, ataupun melipat pakaian. Katanya, pergi ke kem untuk Pimpin Siswa atau melompat ke sana-sini untuk aktiviti pelajar, tidak pernah merungut sakit. Apabila balik sahaja ke rumah, maka mulalah sakit macam-macam.
Saya sebenarnya tidak tahu bagaimana mahu menggambarkan kepada orang lain tentang betapa sakitnya kaki saya ini. Apabila selalu saya sebut-sebut tentang sakit kaki ini, ramai teman-teman yang mencadangkan supaya saya bertemu dengan orang yang arif tentang sihir. Bagi mereka, mungkin saya telah terkena sihir kerana terasa seperti beribu-ribu jarum peniti sedang menikam-nikam tapak kaki saya ini. Namun, saya cuba berubat sendiri dengan memakan panadol “extend” setiap hari di samping mendapatkan rawatan urut refleksologi. Malangnya, usaha tersebut sedikitpun tidak mengubah rasa sakit yang menikam-nikam tapak kaki saya ini.
Minggu lalu, sewaktu Sukan Antara Desasiswa (SUKAD) dan Debat Piala Naib Canselor (DPNC) berlangsung di Universiti Sains Malaysia, Kampus Kesihatan, Kubang Kerian, Kelantan Darul Naim, saya berselawat menahan kesakitan yang tidak terucap. Sewaktu menjadi hakim DPNC pusingan separuh akhir dan pusingan akhir, rasa lenguh dan rasa kesakitan pada tapak kaki begitu mengatam perasaan saya. Lantas, saya suarakan tentang rasa sakit itu kepada Dr. Noreen Nurfaraheen Abdullah, seorang pakar radiologi di Hospital Universiti Sains Malaysia (HUSM), yang juga Penolong Penggawa Desasiswa Murni.
Dr. Noreen, dengan sikap ambil beratnya telah menelefon sahabatnya, pakar orthopedik – Dr. Nawwaz dan membuat temu janji. Selepas pertandingan akhir DPNC selesai, sekitar jam 12.30 tengah hari, kami bergegas ke klinik radiologi untuk x-ray kaki, dan kemudiannya ke klinik orthopedik untuk pemeriksaan doktor. Berada di Bahagian Orthopedik menimbulkan rasa ngilu pada seluruh tubuh saya. Ramai pesakit yang menunggu pemeriksaan doktor dilihat tiada kedua-dua belah kaki akibat penyakit kencing manis; tidak lengkap anggota tubuh badan akibat kemalangan dan pelbagai sebab lagi. Apabila tiba giliran saya untuk diperiksa,saya terasa seperti terlepas segala seksa mata dan jiwa kerana menatap penderitaan orang lain itu.
Sewaktu saya sendiri diperiksa, dari layar kaca komputer, Dr. Nawwaz menunjukkan gambar x-ray yang memperlihatkan betapa tulang baru seperti baji telah tumbuh di hujung tumit pada kedua-dua belah tapak kaki saya. Baji tulang itu kelihatan lebih menonjol pada kaki sebelah kanan berbanding dengan kaki sebelah kiri. Saya diberitahu, penyakit ini boleh berlaku pada orang yang banyak berdiri sewaktu bekerja. Saya teringat, sembilan tahun menjadi guru sekolah; kemudian Pegawai Perancang Bahasa di Dewan Bahasa dan Pustaka (DBP); menjadi tutor dan selanjutnya pensyarah di USM, saya memang banyak berdiri. Kalau mengajar sambil duduk, terasa semacam tidak sempurna menjadi seorang pendidik. Namun saya dinasihatkan oleh doktor yang merawat saya itu supaya memahamkan pelajar bahawa kaki saya sakit dan kini saya perlu duduk sewaktu mengajar.
Kemudian, saya diberi pilihan sama ada mahu dirawat dengan cara makan ubat ataupun menerima suntikan steroid. Saya memilih supaya disuntik. Saya menahan kesakitan lagi ketika disuntik di tapak kaki dengan steroid. Doktor Nawwaz kemudiannya menulis surat kepada Hospital Pulau Pinang supaya saya diberi rawatan fisioterapi di hospital berkenaan. Saya juga dibekalkan dengan sejumlah ubat yang banyak, cukup hingga tempoh saya perlu datang lagi pada bulan Jun nanti. Paling menyentuh rasa apabila membaca catatan pada sampul ubat yang diberi bahawa ”Sila gunakan ubat dengan berhemat. HUSM membelanjakan lebih RM70 juta setahun untuk beli ubat.”
CELECOXIB
CALCIUM LACTATE
ALFACALCIDOL
Saya turut dinasihati Dr. Nawwaz supaya memakai pelapik kasut yang boleh menahan kaki saya dari rasa tertusuk. Saya percaya kesakitan pada kaki yang saya tanggung ini akan pulih juga nanti seperti catatan hadis Rasulullah SAW yang tercatat pada sampul ubat itu bahawa “Tiada penyakit yang Allah jadikan yang tiada ubatnya (hadis riwayat Abu Hurairah r.a.). Kini, saya mengerti akan harga sepasang kaki. Mungkin suatu hari nanti, idea tentang kaki ini yang telah menebal di kotak naluri saya dapat dipindahkan menjadi sebuah cerpen. InsyaAllah!
Empat perkara yang perlu diingat dalam melalui kehidupan sehari-hari, iaitu:
(1) Empat perkara menguatkan badan
1. Makan daging
2. Memakai haruman
3. Kerap mandi
4. Memakai pakaian dari kain kapas
(2) Empat perkara melemahkan badan
1. Banyak berkelamin (bersetubuh)
2. Selalu berasa cemas
3. Banyak minum air ketika makan
4. Banyak makan makanan yang masam rasanya
(3) Empat perkara menajamkan mata.
1. Duduk mengadap kiblat
2. Bercelak sebelum tidur
3. Memandang yang hijau
4. Berpakaian bersih
(4) Empat perkara merosakkan mata.
1. Memandang najis
2. Melihat orang dibunuh
3. Melihat kemaluan
4. Membelakangi kiblat
(5) Empat perkara menajamkan akal fikiran.
1. Tidak banyak berbual kosong
2. Rajin bersugi (gosok gigi)
3. Bercakap dengan orang soleh
4. Bergaul dengan para ulama
(6) Empat cara tidur sebagai perbandingan.
(a) Tidur para nabi
Tidur terlentang sambil berfikir tentang kejadian langit dan bumi.
(b) Tidur para ulama’ dan ahli ibadah
Miring ke sebelah kanan untuk memudahkan terjaga untuk solat malam.
(c) Tidur para raja yang haloba
Miring ke sebelah kiri untuk mencernakan makanan yang banyak dimakan.
(c) Tidur cara syaitan
Menelungkup/ meniarap seperti tidurnya ahli neraka.
Sumber: Dari buku “Penyucian Jiwa”
Dr. Adamo mencadangkan beberapa menu makanan yang sesuai dimakan dan latihan olah tubuh yang sesuai untuk menguruskan badan. Antaranya:
(1) Ciri khas golongan darah O:
Memiliki sistem imunisasi tubuh yang lebih tinggi berbanding golongan darah jenis lain
Mudah mengadaptasi berbagai makanan
Untuk mengatasi tekanan, disarankan melakukan aerobik
Dianjurkan untuk mengambil makanan berprotein tinggi dan rendah karbohidrat, seperti daging, buah-buahan, ikan, sayuran
Berisiko terkena radang dan kerosakan organ seperti arthritis jika makanan yang diambil tidak bersesuaian
Menu diet yang dianjurkan untuk kumpulan darah O:
Sarapan : Dua potong roti bakar lapis mentega dan sebiji pisang
Snek : Teh herba
Makan tengahari: Sepotong daging panggang, salad bayam dan epal
Snek : Sepotong kuih
Makan Malam : Sepotong daging lembu dan asparagus yang direbus, kentang rebus, buah-buahan dan teh herba
(2) Ciri khasgolongan darah A:
• Memiliki sistem pencernaan yang sensitif
• Perlu menghindari makanan yang daripada produk susu dan daging
• Dianjurkan menjadi vegetarian atau mengambil makanan berkadar karbohidrat tinggi, namun rendah lemak
• Mengurangkan stres dengan bermeditasi, atau berolahraga
• Cukup beristirehat
Menu diet yang dianjurkan utk darah jenis A:
Sarapan : Air putih dicampur jus limau nipis dan oat
Snek: Jus anggur / kopi
Makan Tengah Hari: Salad dan roti gandum satu potong serta teh herba
Snek: Kuih beras dua potong dan teh hijau
Makan Malam : Pasta tanpa daging campur brokoli, yoghurt dan teh herba
Tips Diet Ikut Jenis Darah Bagi Kurus Langsing Cantik : DARAH JENIS B
Ciri khas golongan darah B:
• Dianjurkan untuk melakukan diet dengan berbagai-bagai variasi makanan, namun perlu menghadkan pengambilan daging.
• Disarankan mengambil makanan dan minuman berasaskan susu untuk meningkatkan sistem imunisasi badan.
• Olahraga yang sesuai dilakukan adalah berenang, bermain tenis, berjalan kaki dan bermeditasi.
• Untuk mengatasi stres, disarankan memiliki hobi dan aktiviti berasaskan kreativiti.
Pemilik golongan darah B sangat mudah terhadap penyakit berkaitan imunisasi dan serangan virus, mereka disarankan agar mengambil sayuran hijau yang kaya magnesium dalam kuantiti yang banyak.
Makanan yang dianjurkan adalah daging lembu, kambing kibas, arnab, ikan laut, semua produk susu kecuali ‘blue chesse’ dan aiskrim, telur ayam organik dan ayam kampung, minyak zaitun, beras merah, beras putih, makanan berasaskan beras dan buah-buahan.
Manakala makanan yang perlu dikurangkan pengambilannya adalah ayam, ketam, udang, kerang-kerangan, telur puyuh, telur itik, minyak bijan, minyak jagung, minyak biji matahari, minyak kacang tanah, minyak soya, kelapa, santan, soya, kacang tanah, biji bunga matahari, biji labu, bijan, kacang pistacio, tempe, tauhu, kacang merah, makanan berasaskan gandum, mi segera, beras pulut, jagung, lobak, tomato dan jagung.
Menu diet yang dianjurkan utk darah jenis B:
Sarapan: Bijirin dan buah pisang beserta segelas susu tanpa lemak
Snek: Jus anggur
Makan Tengahari: Sepotong dada ayam dan dua potong roti beserta salad dan teh herba
Snek: Jus limau/yogurt dan teh herba
Makan Malam : Sepotong ikan salai, sayur rebus, buah-buahan segar dan teh herba
Tips Diet Ikut Jenis Darah Bagi Kurus Langsing Cantik : DARAH JENIS AB
Ciri khas individu jenis darah AB:
• Memiliki sistem pencernaan yang sensitif
• Disarankan untuk mengambil makanan dalam kuantiti sedikit tetapi kerap
• Untuk lebih bertenaga olahraga pada setiap pagi digalakkan
Menu diet yang dianjurkan utk darah jenis AB:
Sarapan : Air limau nipis, jus anggur, roti dua potong beserta satu potong keju
Snek : Yogurt
Makan Tengahari : Dada ayam empat hirisan, salad, dua biji buah plum dan teh herba
Snek: Kek keju dan teh herba
Makan Malam : Omelet dan salad buah serta kopi
Sumber: Informasi ini dikutip daripada http://tipskurusbadan.blogspot.com
Hari ini, 20 Januari 2012, peperiksaan Semester 1 bagi Sidang Akademik 2011/ 2012 berakhir sudah. Skrip jawapan pelajar dah penuh kotak untuk diperiksa.. Ermmm.. masa begitu ligat berputar hinggakan Semester 1 senyap-senyap telah tanggal dari kalendarnya.
Terasa sekali bahawa banyak yang masih belum diselesaikan, khususnya janji penyuntingan buku, geran dan menulis buku dengan orang.. Azam tahun 2012 ini adalah menyempurnakan semua amanah orang untuk menulis… InsyaAllah, moga Allah SWT akan kabulkan.
Esok, akan mula mengadap skrip jawapan pelajar. Harap akan dapat menyudahkan pemeriksaannya ikut jadual. Awal Februari, Mesyuarat Majlis Pemeriksa akan bersidang!
Assalamualaikum dan salam sejahtera,
Assalamualaikum..
Burung malam membawa kekasihku pergi
tatkala gerimis berjatuhan
